استرس شدید و رابطه آن با کمردرد و خشم مزمن
آیا اگر استرس شدید بموقع درمان نشود، منجر به بروز کمردردهای مزمن خواهد شد؟
آیا هرگز خود را با استرسی که رهایتان نمی کند، روبرو دیده اید؟ هر روز با آن بیدار می شوید و هر شب با آن به خواب می روید. این استرس از نوع مزمن یا شدید بوده و دائماً همراهتان است. متأسفانه بسیاری از کسانی که برای مشاوره و درمان استرس خود مراجعه می کنند، با کمردرد ناشی از استرس شدید خود مواجه هستند، آنها در هنگام کار مجروح شده و محکوم اند که عمری را به تحمل درد کمری درمان ناپذیر بگذرانند که حرفه پزشکی چاره ای برای آن ندارد.
تعجبی ندارد که استرس شدید باعث می شود تا آنها در حالت مستعد برای خشمگین شدن و دردکمر مزمن بسر ببرند و در رویارویی با کوچکترین مسئله خشمگین شوند. از دیگر دلایل ایجاد استرس و خشم شدید می تواند به این موارد اشاره کرد:
– فقر
– بدهکاری
– همسایگان پر سر و صدا
– چاقی مفرط
– بن بست شغلی
– خشونت خانگی
– خودروی غیرقابل اعتماد
– زندگی در مناطق جرم خیز
این نوع از استرس صرف نظر از قدرتی که در آسیب رساندن به جسم شما دارد، اگر مورد توجه و درمان قرار نگیرد، برای زندگی تان نیز زهرآلود است. خوشبختانه استرس شدید در طی چند جلسه و به کمک تکنیک های سایکو براحتی قابل کنترل و درمان است.
درس زندگی از سینا تهرانی – مشاور و متخصص رفع انواع استرس
